تبلیغات در اینترنتclose
دانستنيهاي جالب دنياي تغذيه
زمان جاری : جمعه 01 تیر 1397 - 10:17 قبل از ظهر
نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم

OLOOMWEB.R98.IR/FORUM انجمن سایت تخصصی علوم (علوم وب)
تعداد بازدید 52
نویسنده پیام
aniaz
آنلاین

کاربر انجمن
ارسال‌ها : 5
عضویت: 21 /10 /1396
دانستنيهاي جالب دنياي تغذيه








آيا مي دانيد : کسانيکه روزانه آجيل مصرف مي کنند 30 الي 50
درصد کمتر دچار سکته قلبي وبيماريهاي قلبي مي گردند؟






آيا مي دانيد: اگر از روغنهاي امگا 3 استفاده کنيد ديرتر به
فراموشي مبتلا مي شويد؟(مثل روغن کانولا يا روغن بزرگ
)





آيا مي دانيد: بيشترين کلسترول در جگر، کليه(قلوه) ، زرده تخم
مرغ و کمترين کلسترول در گوشت و پنير است
.




آيا مي دانيد: مصرف روزانه ميوه و سبزيجات کلسترول بد
(LDL ) خون را 1% الي 10% کاهش ميدهد؟



آيا مي دانيد: مصرف بادام در برابر بيماريهاي قلبي و ديابت شما
را محافظت مي کند و مصرف آن 8% تا 12% ميزان

( LDL ) را کم ميکند.





آيا مي دانيد: کسانيکه منيزيم به اندازه کافي دريافت
ميکنند کمتر دچار سکته قلبي و فشار خون بالا مي گردند.(منابع آن مثل آجيل ،بادام
زميني ،سبزيهاي با برگهاي تيره وسويا)





رژيم غذايي سالم و تغذيه مناسب

آيا مي دانيد :اگر ورزشکار حرفه اي هستيد بايد منيزيم
بيشتري دريافت کنيد .






آيا مي دانيد: کروم سبب افزايش اثر انسولين شده و حتي کمبود آن
سبب شرايطي شبيه ديابت مي گردد.(منابع آن مثل گوشت،جگر و غلات
)




پنجشنبه 21 دی 1396 - 13:27
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر

پاسخ ها


برای نمایش پاسخ جدید نیازی به رفرش صفحه نیست روی تازه سازی پاسخ ها کلیک کنید !



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.


پرش به انجمن :

OLOOMWEB.R98.IR مرجع تخصصی آموزش علوم متوسطه ی اول